{"id":19,"date":"2020-11-04T16:03:40","date_gmt":"2020-11-04T16:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/?p=19"},"modified":"2020-11-04T16:03:42","modified_gmt":"2020-11-04T16:03:42","slug":"el-poder-de-los-habitos-como-crear-un-habito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/gestion-del-tiempo-y-organizacion\/el-poder-de-los-habitos-como-crear-un-habito\/","title":{"rendered":"El Poder De Los H\u00e1bitos: C\u00f3mo Crear Un H\u00c1BITO"},"content":{"rendered":"\n<p>Los h\u00e1bitos son lo que hacemos regularmente, generalmente, sin pensar en ello. La habilidad de hacer algo casi en piloto autom\u00e1tico, con el m\u00ednimo pensamiento consciente o control, es sumamente importante para la manera en que vivimos nuestras vidas. B\u00e1sicamente, un h\u00e1bito involucra modelos de comportamiento que se han vuelto habituales. La mala noticia es, que toma tiempo y esfuerzo cambiar esos modelos. La buena noticia es, que en la otra mano, puedes hacerlo, generalmente con gran \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de entrar en piloto autom\u00e1tico, tendr\u00e1s que estar en modo manual. As\u00ed que estate muy consciente de lo que est\u00e1s haciendo, cu\u00e1ndo lo haces y cu\u00e1n a menudo lo haces. Para aprender m\u00e1s acerca de los h\u00e1bitos y c\u00f3mo crear nuevos h\u00e1bitos positivos, mira el episodio de esta semana de AlexandraTV.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El Poder De Los H\u00e1bitos: C\u00f3mo Crear Un H\u00c1BITO\" width=\"819\" height=\"461\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eo3nHGPowhw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Abajo, en los comentarios, comparte con nosotros algunos de los h\u00e1bitos que quisieras desarrollar, as\u00ed como aquellos que quieres eliminar.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda compartir tus pensamientos e ideas para futuros episodios, directamente en la secci\u00f3n de comentarios.<\/p>\n\n\n\n<p>MUCHAS Gracias por mirar, comentar y compartir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Tu presencia es un presente para nosotros; sin ti, AlexandraTV no existir\u00eda!<\/p>\n\n\n\n<p>Si conoces gente que pudiese beneficiarse con este episodio, por favor, comp\u00e1rteles este aporte.<\/p>\n\n\n\n<p>Con todo mi amor,<\/p>\n\n\n\n<p>Alexandra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los h\u00e1bitos son lo que hacemos regularmente, generalmente, sin pensar en ello. La habilidad de hacer algo casi en piloto autom\u00e1tico, con el m\u00ednimo pensamiento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/21"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandravillarroel.com\/esp\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}